Promovemos la actividad física y deportiva, los hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre como una forma de mejorar tu calidad de vida y ampliar tu experiencia universitaria.
Este año, en cada entrega, hemos conocido cada nutriente, sus alimentos fuentes y su importancia. Hoy 'La Nutri' integra y conforma estos nutrientes como grupo en una alimentación saludable.
La actividad física cardiovascular o de fuerza demasiado intensa aumenta la frecuencia cardíaca que produce activación corporal (libera Adrenalina); este tipo de ejercicios no están aconsejados antes...